前に進むための小さなブログ

つい先日のことなのですが、今付き合っている彼氏に、

「お前の足ってヤバクない？？」

と言われてこの上なくショックです・・・。

自分でも分かっているつもりでしたが、
好きな人に言われると凹んでしまいますよね。。。

ということで彼氏を見返したい一心で下半身痩せのダイエットに取り組みたいと思うのですが、なかなか良さそうなダイエット方法が見当たりませんね。

リンパマッサージとかになるのかな？？

まずは気になる太もものダイエットとふくらはぎのダイエットをしたいのですが、なにかお勧めの運動だったり、トレーニングエクササイズの方法というのはあるのでしょうかね？？

まぁ、分かりませんので書籍でも購入するほか無いのでしょうけど。

とにかく一刻も早く足痩せを実現させる為にも一日も無駄にすることなく、絶対痩せるという決意を胸にやせる方法を模索しながら努力していこうと思っていますので、同じような境遇にある方がいましたら、一緒になってダイエットに励んで生きましょうね＾＾

特に足のむくみに言えることだと思うのですが、きっちりと自分の足のサイズに合った靴選びをしていますでしょうか？

あまり関係ないように思えるのですが、靴選びは美容の観点でも重要なファクターになるのです！！

サイズがキツイ靴を選ぶのは健康に悪いというか言語道断になってくるですが、ヒールの高い靴なども疲労が溜まりやすくなっていますので、足にむくみができやすい方は控えるようにしてください！！！
足 むくみ 解消

デトックスとは体内に溜まっているものを外に出すということなのですが、そういう意味においては私が毎日行っているリンパマッサージも流れを浴して不純物を排出していると信じていますので、十分にデトックスと呼べるのではないでしょうか。

トレーニングと同じような感じで毎日欠かさずにやらなければいけないという意識が働いて、たま〜〜〜にそれがストレスに感じてしまうようなこともあるのですが、それでも自分の醜い足をなんとかするためだったらリンパマッサージでもなんでもガンガンやってやりますよって感じですかね＾＾

とにかくデトックスを意識するような生活を送るということが、自分の美容や健康に繋がるのでしょうね。
リンパマッサージ 小顔